Hoelang blijft alcohol in je bloed zitten?

Hoelang blijft alcohol in je bloed? – Wanneer je op een bepaald moment nuchter moet zijn, of je moet autorijden nadat je alcohol hebt gedronken, dan is het slim om te weten hoelang alcohol in je bloed blijft. Hiervoor is er een simpele regel, maar ook complexere formule. Lees dus verder om het antwoord te krijgen op de vraag: ‘Hoelang blijft alcohol in je bloed?’ Bovendien hebben we enkele tips voor het snel nuchter worden van alcohol.

Hoelang blijft alcohol in je bloed?

Het simpele antwoord is dat het een uur duurt om één glas alcohol af te breken. In één glas zit ongeveer 10 gram alcohol en je lever kan 7 gram alcohol per uur afbreken. Maar dit is een gemiddelde, voor sommige mensen duurt het korter en voor andere iets langer. Dit hangt van bepaalde factoren af zoals je gewicht en geslacht. Om het percentage alcohol in je bloed preciezer te berekenen hebben we de volgende formule.

BAG = a x 10/ g x r – (u – 0.5) x (g x 0.002)

Met:

A = aantal glazen alcohol gedronken

G = lichaamsgewicht in kg

R = een maat voor lichaamsvocht. Voor mannen is dit 0,7 en voor vrouwen is dit 0,5

U = het aantal uren sinds jij je eerste glas alcohol hebt gedronken

Met deze formule kun je dus bereken hoeveel alcohol er nog in je bloed zit na een bepaald aantal uur en met een bepaald aantal glazen alcohol op. Hiermee kun je dus berekenen hoeveel alcohol er nog in je bloed zit, erg handig dus als je auto wilt gaan rijden, dan moet de uitkomst namelijk onder de 0,5 zijn en moet 0 zijn wanneer je nog een beginnersrijbewijs.

Snel nuchter worden van alcohol

Met de onderstaande tips kun jij wat sneller nuchter worden, maar onthoud wel dat je de formule het beste altijd aan kunt houden wanneer het gaat om iets als autorijden.

Je kunt een anti kater pil, deze pil bevat asparagine. Asparagine is een stof wat het alcoholafbraakproces versnelt. Hierdoor zal jij je dus een stuk sneller nuchter voelen, bovendien is je kater de volgende ochtend weg of veel minder dan normaal.

hoelang blijft alcohol in je bloed
asparagine formule om sneller nuchter te worden van alcohol

Ook is het verstandig om iets met veel koolhydraten te eten, dit kan al de alcohol die nog in je maag zit opnemen. Zo kan deze alcohol niet meer in je bloed komen en ben je dus ook sneller nuchter, zolang je redelijk snel na je laatste drankje eet in ieder geval.

Deze tips kun je het best onthouden voor de volgende keer dat je snel nuchter wilt worden, en de formule kun je dus gebruiken om uit te rekenen hoelang het duurt voordat je weer volledig nuchter bent. Anders kun je de vuistregel van 1,5 uur per drankje aanhouden, meestal klopt dat ook wel ongeveer.

Beste tips tegen een kater in de zomer

Een avondje drinken met vrienden kan erg leuk zijn, en wanneer uit eten gaat wil je die lekker wijn ook niet laten staan. Soms drink je dan iets teveel, wat op zich af en toe geen probleem is. Alleen is de kater die je eraan overhoudt een stuk minder. Vooral wanneer je de volgende dag vroeg een afspraak hebt of moet werken is een kater het laatste waar je op zit te wachten. In dat geval heb je tips tegen een kater nodig die jouw helpen om een kater voorkomen. Lees snel verder om de beste tips tegen een kater te ontdekken.

anti kater tips, kater voorkomen
Ga jij deze zomer ook gezellig naar een festival? Vergeet dan je anti kater pil niet!

Neem een katerpil in

Deze pil is speciaal ontworpen om katers te voorkomen, en kan je dus de ideale anti kater tip noemen. Een voorbeeld van deze pil is Premulon, en net als de meeste katerpillen is het hoofdbestanddeel asparagine. Asparagine versnelt het alcoholafbraakproces en zuivert het bloed. Zo zal het meeste alcohol uit jouw bloed verdwijnen terwijl je aan het slapen bent en wordt je zonder kater wakker, ideaal toch.

Neem multivitaminen in

Om een kater te voorkomen kun je wat extra multivitaminen innemen, en wel om de volgende reden. Tijdens het drinken van alcohol worden veel vitamines opgebruikt, en heeft je lichaam hierna dus vitaminedeficiëntie, dit is een onderdeel van wat een kater veroorzaakt. Door het innemen van multivitaminen ga je dit effect dus tegen en is je kater al een stuk minder.

Verspreid je alcoholconsumptie over de dag/avond

Een stofje wat een groot deel van de katerverschijnselen veroorzaakt is acetaldehyde. Dit stofje vormt zich wanneer je veel alcohol in een keer nuttigt en je lever het niet aankan om het allemaal in een keer te verwerken. Het langzamer drinken en je alcoholconsumptie verspreiden over de dag zorgt er dus voor dat jouw lever alles kan afbreken en dit stofje zich niet gaat vormen.

anti katerpil - katerpil - hangover pil
Anti kater middel Premulon

Drink veel water

Om een kater te voorkomen kun je voordat je naar bed gaat nog een halve liter water drinken. Maar je kunt ook een hoop water drinken wanneer je net wakker bent. Ook is het een slim idee om tijdens het drinken van alcohol regelmatig een glas water te nuttigen. De hoofdpijn die bij een kater hoort wordt veroorzaakt door uitdroging, aangezien alcohol je lichaam uitdroogt. Veel water drinken gaat dit natuurlijk tegen en voor je het weet ben je van die hoofdpijn af.

Met deze tips kun jij zowel een kater voorkomen als van een kater afkomen wanneer je deze al hebt. Maar wanneer je regelmatig een kater hebt is het misschien slim om je drinkgedrag is onder de loep te nemen. Want de ultieme manier om een kater te voorkomen is natuurlijk het matigen van jouw drankconsumptie. Maar het kan iedereen natuurlijk overkomen dat hij een avondje iets te ver gaat met drinken en dan zijn deze tips tegen een kater ideaal om te voorkomen dat je er veel last van zult hebben.

7x De beste anti kater tips

7x De beste anti kater tips

Het lijkt of al de alcoholdrinkers tegenwoordig opzoek zijn naar anti katertips, en ik kan ze geen ongelijk geven. Het drinken van alcohol met jouw vrienden kan erg gezellig zijn, maar de kater die later komt is iets minder gezellig. Om jou het beste van beide te geven hebben wij de beste anti katertips waardoor je af en toe nog wel een paar drankjes kunt toe en niet meteen een dag aan je kater hoeft op te offeren.

De anti kater pil kopen

anti katerpil - katerpil - hangover pil
Anti kater middel Premulon

De anti kater pil, met asparagine, werkt bewezen tegen een kater. Asparagine versnelt het alcoholafbraakproces waardoor de alcohol sneller uit je lichaam is, en de bloedzuiverende werking van asparagine helpt dit proces nog verder. De anti kater pil kopen zorgt er dus voor dat het alcohol sneller uit je lichaam is en jij zonder kater opstaat Lees verder 7x De beste anti kater tips

Verhelp een kater met deze vijf tips

Verhelp een kater met deze vijf tips – Je hebt gisteravond teveel gedronken, en het kwaad is geschied, nu zit je opgescheept met een kater. Vooral wanneer je hoort bij de mensen die slecht tegen alcohol kunnen wil je hier nog weleens last van hebben. Met een beetje pech ben je zelfs jouw hele dag kwijt aan deze kater, maar hier hebben wij anti kater tips voor. Lees dus door om achter te komen om zo snel als mogelijk van jouw kater af te komen

anti kater middel
Premulon is de anti kater capsule, waardoor het lichaam de alcohol sneller afbreekt.

Neem een pijnstiller

Lees verder Verhelp een kater met deze vijf tips

Snel Ontnuchteren

Snel nuchter worden met Premulon

Tips om snel te ontnuchteren

Heb je iets te diep in het glaasje gekeken maar wil je straks wel weer fris en fruitig voor de dag komen? Dan helpen wij je daar graag bij. Snel ontnuchteren is zeker mogelijk en met de juiste tips lukt dat bij jou ook. De meeste tips zorgen ervoor dat je je beter en minder dronken gaat voelen.

Ga met de fiets naar huis

Fietsen door de kou helpt je om helderder te worden. De kou die je tegemoet komt zorgt ervoor dat je meer wakker wordt. Deze methode zorgt er niet voor dat alcohol sneller uit je bloed verdwijnt, maar zal je wel beter laten voelen.

Eet iets

Voordat je met de fiets naar huis gaat, is het verstandig om wat te gaan eten. Doe dit het liefst ook tijdens het drinken door zodat je er een beetje bij blijft. Eten zorgt er namelijk voor dat alcohol minder snel wordt opgenomen door je lichaam.

Drink tussendoor een glaasje water

Water is je beste vriend. Alcohol droogt je lichaam namelijk uit, dit zorgt ervoor dat je dorst krijgt maar je krijgt er ook een droge keel van en je kunt je misselijk gaan voelen. Drink dus af en toe wat anders.

Neem een anti kater middel

Met een goed anti kater middel kun je snel ontnuchteren. Het zorgt er ook voor dat een kater minder wordt of zelfs helemaal verdwijnt. Een anti kater pil zit vol met vitamines en mineralen die jouw lichaam nodig heeft na het nuttigen van alcohol. Ook zit er vaak asparagine in, dit is een vitamine extract wat goed is voor de lever. Hierdoor zal je lichaam alcohol sneller afbreken waardoor een kater voorkomen wordt.

Asparagine extract om sneller nuchter te worden
Formule: asparagine – extract om sneller nuchter te worden

Wat is een goede anti kater pil?

Als ik één anti kater pil moet aanraden dan is dat toch wel Premulon. Dit middel werkt snel, zorgt ervoor dat alcohol sneller afgebroken wordt en bestrijdt daarnaast de tekenen van een kater. Het hoofdbestandsdeel in Premulon is asparagine en vitamine C. Asparagine vind zijn oorsprong in zuivelproducten, vis, vlees, groente en noten. Wanneer je alcohol nuttigt dan maakt je lichaam automatisch vergelijkbare stoffen aan, maar wanneer je net iets te veel drinkt dan kan je lichaam hier niet goed op reageren. Een anti kater pil helpt daarbij.

Wanneer mag je geen anti kater pil gebruiken?

Het is het beste om het alleen te gebruiken wanneer je van plan bent alcohol te gaan drinken, of wanneer je dit al gedaan hebt. Daarnaast wordt het ook wel gebruikt als detox kuur voor de lever. Je mag het niet gebruiken tijdens de zwangerschap of bij het geven van borstvoeding.